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CAST BLOGるなブログ
2021/02/10(Wed) 12:10
❤︎2021.02.10❤︎
❤︎2021.02.10❤︎
こんにちは！るなです🌙
実はプロテイン飲み始めました！
自分で言うのもなんですが意外ですよね🤣笑
プロテインって鍛えてる人が
飲んでるイメージが強いと思うんですけど
私は鍛える気は全然なくて😅
タンパク質を摂取する為に飲んでます！！！
規則正しい生活送れてないので
お肉とかお魚とかちゃんと食べれてなくて
タンパク質が不足しまくっていたんですよね、、
タンパク質が不足することによって
筋肉が減ったり肌や髪トラブルが増えたりするみたいなので
それはやばい！と思ってプロテインに手を出しました🏃♀️
めちゃくちゃ調べて飲みやすそうなの買ったので
なんとか飲めそう👍
継続出来るように頑張ります✨
美味しいプロテイン知ってる方いたら
是非教えてください❤️
ー今週の出勤ー
12日(金) 18時半〜
13日(土) 18時半〜
14日(日) 18時半〜
こんにちは！るなです🌙
実はプロテイン飲み始めました！
自分で言うのもなんですが意外ですよね🤣笑
プロテインって鍛えてる人が
飲んでるイメージが強いと思うんですけど
私は鍛える気は全然なくて😅
タンパク質を摂取する為に飲んでます！！！
規則正しい生活送れてないので
お肉とかお魚とかちゃんと食べれてなくて
タンパク質が不足しまくっていたんですよね、、
タンパク質が不足することによって
筋肉が減ったり肌や髪トラブルが増えたりするみたいなので
それはやばい！と思ってプロテインに手を出しました🏃♀️
めちゃくちゃ調べて飲みやすそうなの買ったので
なんとか飲めそう👍
継続出来るように頑張ります✨
美味しいプロテイン知ってる方いたら
是非教えてください❤️
ー今週の出勤ー
12日(金) 18時半〜
13日(土) 18時半〜
14日(日) 18時半〜
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コメント（1）
この記事へのコメント
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2021/02/12 17:44:27
キャバナビ（公式）
こんにちは、キャバナビ（公式）です。
本日公開した「写メまとめ」にるなさんのこちらの投稿をピックアップさせていただきました。キャバナビニュースからご覧いただけます。