るなブログ「❤︎2021.02.10❤︎」 | 大宮Barbie(バービー)

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2021/02/10(Wed) 12:10

❤︎2021.02.10❤︎

❤︎2021.02.10❤︎

こんにちは!るなです🌙

実はプロテイン飲み始めました!
自分で言うのもなんですが意外ですよね🤣笑

プロテインって鍛えてる人が
飲んでるイメージが強いと思うんですけど
私は鍛える気は全然なくて😅
タンパク質を摂取する為に飲んでます!!!

規則正しい生活送れてないので
お肉とかお魚とかちゃんと食べれてなくて
タンパク質が不足しまくっていたんですよね、、
タンパク質が不足することによって
筋肉が減ったり肌や髪トラブルが増えたりするみたいなので
それはやばい!と思ってプロテインに手を出しました🏃‍♀️

めちゃくちゃ調べて飲みやすそうなの買ったので
なんとか飲めそう👍
継続出来るように頑張ります✨

美味しいプロテイン知ってる方いたら
是非教えてください❤️

ー今週の出勤ー
12日(金) 18時半〜
13日(土) 18時半〜
14日(日) 18時半〜
  • ❤︎2021.02.10❤︎の写真

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コメント(1)

この記事へのコメント

  • 2021/02/12 17:44:27 キャバナビ(公式) こんにちは、キャバナビ(公式)です。

    本日公開した「写メまとめ」にるなさんのこちらの投稿をピックアップさせていただきました。キャバナビニュースからご覧いただけます。

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